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UM GUIA COMPLETO PARA UMA DIETA SIMPLES, FLEXÍVEL E EFICIENTE
Versátil e Completo
Uma vasta gama de opções de refeições e cardápios que podem ser ajustados para se adequar ao seu momento atual e seus objetivos. Podendo ser impressa ou acessado direto no celular.
Clareza e Praticidade
Fichas ilustradas que fornecem orientações e informações detalhadas de cada refeições ou cardápio escolhido. Opções de refeições individuais ou cardápios pronto para todo dia.
Veja o que estão falando do nosso guia
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Bônus 1: Jejum Intermitente: O Guia Essencial para Iniciantes
Tudo o que você precisa saber para começar a praticar jejum intermitente de forma segura e eficiente, com dicas práticas e planos alimentares.
Bônus 2: Sucos Detox: Energize e Purifique Seu Corpo
Descubra 20 receitas práticas de sucos naturais para desintoxicar seu organismo, aumentar sua energia e melhorar sua saúde de forma deliciosa e simples.
Bônus 3: Chás Detox: Bem-Estar em Cada Gole
Aprenda a preparar 15 receitas de chás detox que ajudam a eliminar toxinas, acelerar o metabolismo e promover um estilo de vida mais leve.
Bônus 4: Doces Fit: Satisfação Sem Exageros
Descubra como preparar 20 receitas incríveis de doces saudáveis, que matam a vontade de doce sem comprometer sua dieta.
Bônus 5: Salgados Fit: Saúde e Sabor Sem Culpa
Um guia com 25 receitas de salgados saudáveis, perfeitos para lanches e refeições práticas, mantendo sua dieta equilibrada e saborosa.
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- 1 Bônus- Jejum intermitente
- 2 Bônus- Sucos Detox
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- 4 Bônus- Doces Fit
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